Finalul de an se apropie rapid, decorațiunile luminează deja străzile și casele, iar bucuria sărbătorilor se simte în aer. …
Alimentatia in vacanta. Patru alimente care nu trebuie sa lipseasca din dieta
De-a lungul timpului au fost cercetate efectele pozitive pe care vacanța le are asupra sănătății fizice și psihice.
Timpul petrecut în concediu, departe de agitația cotidiană și activitățile relaxante pot fi extrem de benefice pentru sănătatea mentală și fizică. Deconectarea …
Consumul moderat de bere poate scadea rigiditatea arteriala si poate reduce riscul de osteoporoza
Consumată cu moderație, berea poate fi integrată într-un stil de viață sănătos, fiind alcătuită din ingrediente 100% naturale, precum apă, în proporție de peste 90%, cereale, hamei și drojdie.
Datorită compoziției sale nutriționale, bogată în vitamine și minerale, berea reglează …
Cinci sfaturi pentru a ne mentine sanatatea toamna aceasta
Pe măsură ce temperaturile se schimbă, semn că toamna se apropie, și rutina zilnică privind sănătatea trebuie adaptată.
Pe lângă varietatea de fructe și legume proaspete, vara ne oferă și mult soare, iar în sezonul de toamnă lucrurile arată un …
Potasiul, un mineral care mentine inima sanatoasa
5 surse accesibile de potasiu ce pot fi incluse în alimentația zilnică: avocado, pepene roșu, spanac, suc de portocale și bere consumată moderat
Potasiul este un mineral indispensabil care susține activitatea electrică a celulelor și are un rol important în …
Patru surse de antioxidanti care te pregatesc pentru vara: capsune, cirese, morcovi si bere consumata moderat
Vitaminele, mineralele și nutrienții din fructele și legumele de sezon reprezintă un combustibil extrem de necesar organismului.
Menținerea unei alimentații echilibrate, din care să nu lipsească antioxidanții, este alegerea perfectă pentru finalul de primăvară și pregătirea pentru întâmpinarea anotimpului cald. …
Consumul moderat de bere poate contribui la mentinerea unei greutati corporale optime
Doar una din cinci persoane reușește să își mențină greutatea obținută în urma unui proces de slăbire
Menținerea greutății optime în cazul persoanelor care au trecut printr-un proces de pierdere a greutății se dovedește de cele mai multe ori o …
Berea are un pronuntat rol de liant social: consumata moderat, poate stimula exprimarea faciala a emotiilor
Interacțiunea socială reprezintă un aspect extrem de important pentru stabilirea echilibrului nostru psihic și relațional.
Berea, o băutură obținută exclusiv din cereale, hamei și apă și cu un conținut scăzut de alcool, este una dintre cele mai populare alegeri în …
Sursa de fibre solubile, berea consumata cu moderatie poate tine sub control nivelul de colesterol
Colesterolul mărit (hipercolesterolemia) este un factor de risc cardiovascular și poate afecta toate grupele de vârstă. Instalarea acestuia poate fi prevenită printr-o alimentație sănătoasă și un stil de viață activ care include exerciții fizice.
Chiar și băuturile, inclusiv cele slab …