Cand nu mancam suficiente calorii, corpul da semne ca are nevoie de ‚combustibil’, iar noi avem tendinta sa ii dam repede ceva dulce.
De ce? Desi limba poate detecta 4 gusturi de baza – sarat, acru, amar si dulce -, …
curmale
Imunitatea organismului are stransa legatura cu ce mananci
Mananci cand, cum si ce trebuie? Te hidratezi corespunzator? Faci miscare?
Dormi suficient? Cat de multe griji iti faci (din orice)? Daca raspunsurile pe care ti le dai nu iti plac, atunci trebuie sa iei masuri…
Alimentatia cu carente in …