Felul în care arătăm, ne simțim și performăm în fiecare zi are legătură cu alimentația noastră și din acest motiv, consumatorii încep să se gândească la sănătate și starea de bine și din perspectiva holistică.
Cei mai mulți dintre noi …
Cum imbunatatim somnul si sanatatea circadiana: Sfaturi despre nutritie si activitate fizica
Un somn de calitate este esențial pentru starea noastră de bine generală fiind la fel de important pentru supraviețuire ca hrana și apa.
În timp ce dormi, creierul tău formează în mod activ conexiuni. David Heber M.D., Ph.D., FACP, FASN …
Avantajele unei diete vegane
Motivația din spatele deciziei de a deveni vegan sau de a adopta un plan de nutriție vegană poate fi diferită: sunt persoane care aleg acest tip de dietă din motive care țin de sustenabilitatea mediului sau etice, în timp ce …
Conf. Univ. Dr. Corina Zugravu: „Oamenii trebuie convinsi de importanta polivalenta a mancatului sanatos”
Ziua Mondială a Alimentației este marcată în fiecare an la data de 16 octombrie în 150 de țări din întreaga lume, ceea ce face ca aceasta să fie una dintre cele mai sărbătorite zile ale Națiunilor Unite.
În această zi, …
Cum sa calatoresti, sa mananci sanatos si sa te rasfeti
de Susan Bowerman, MS, RD, CSSD, CSOWM, FAND, Herbalife Nutrition
Vara este o perioadă de relaxare, de deconectare și de pauză de la activitățile noastre zilnice. Este, de asemenea, o oportunitate de a vizita locuri neexplorate încă, apropiate și îndepărtate. …
Cum sa-ti accelerezi metabolismul si sa-ti cresti nivelul de energie cu o alimentatie adecvata
De Michelle Ricker, RDN, NASM, ACSM, Director Educație și formare în domeniul sănătății la nivel global în cadrul Herbalife Nutrition
De ani de zile, stimularea metabolismului a fost un obiectiv al fiecăruia dintre noi, deoarece acesta are un impact asupra …
John DeSimone, Presedinte al Herbalife Nutrition: Primavara este perioada noilor inceputuri, cand inclusiv afacerile isi pot reimprospata activitatea
Mulți vestitori ai primăverii ne încântă și ne fac să așteptăm cu nerăbdare noul anotimp.
Ne bucurăm când vedem că natura se trezește la viață, zilele reci devin mai calde, iar zilele se măresc și avem parte de mai multă …
Ghid de sanatate si nutritie pentru femeile de orice varsta
Susan Bowerman M.S., R.D., CSSD, CSOWM, FAND – Sr. Director, Worldwide Nutrition Education and Training
Dacă în adolescență, ne puteam descurca cu o alimentație bazată pe mâncare mai puțin sănătoasă de tipul fast food, chipsuri sau pizza, fără să ne …
Fii cea mai buna versiune a ta in 2022!
Noul an reprezintă pentru mulți dintre noi un prilej foarte bun pentru a stabili obiective noi și pentru a demara punerea acestora în practică.
De ce? Pentru că un an nou reprezintă un nou început și astfel avem o motivație …
Sfatul expertului de Ziua Mondiala a Inimii 2021: Uitati de lift si de masina – inima va va multumi!
Pentru a marca Ziua Mondială a Inimii din acest an, Conf. Univ. Dr. Corina Zugravu, medic primar în igiena alimentaţiei şi nutriţie, membru în Comitetul Consultativ în Nutriţie Herbalife, împărtășește sfaturile sale de specialitate și câteva „secrete” despre cum să …
O alimentatie sanatoasa pentru o piele sanatoasa in timpul verii
De Laura Chacon-Garbato, Director Herbalife Nutrition, Worldwide Nutrition Education & Training, și estetician autorizat
Vara poate avea efecte devastatoare pentru pielea noastră, lasându-i un aspect tern, de uscăciune și cu pete pigmentare. Totuși, dacă avem o alimentație echilibrată, ne aisgurăm …
Chipsurile Proteice Herbalife Nutrition – o gustare savuroasa, bogata in proteine
În această vară, Herbalife Nutrition oferă o alternativă savuroasă pentru gustări – Chipsurile Proteice, disponibile în două arome: Barbecue și Smântână și ceapă.
Chipsurile Proteice sunt ideale pentru cei care caută o gustare nutritivă delicioasă, fără gluten, cu proteine vegetale, …
Herbalife Nutrition s-a clasat pe primul loc la nivel mondial la categoriile managementul greutatii si stare de bine in topul Euromonitor International Ltd.
Compania continuă să-și mențină poziția în top, pentru al cincilea an consecutiv, la alte trei categorii Euromonitor
Herbalife Nutrition (NYSE: HLF), companie globală în domeniul nutriției, a fost desemnată drept brandul nr. 1 la nivel mondial la categoriile managementul greutății …
Tendinte in fitness care vor contura anul 2021
De Samantha Clayton, vicepreședinte pentru performanța sportivă și educație în fitness în cadrul Herbalife Nutrition
Privind înapoi spre anul 2020, ne amintim cum au evoluat activitățile noastre de rutină pentru a ne adapta la noul normal, în special în ceea …
Cum aveti grija de piele dupa ce purtati masca?
De Laura Chacon-Garbato, Estetician & Director of Worldwide Nutrition Product Training, Herbalife Nutrition
În această perioadă, știm cu toții cât de importantă este purtarea măștii, deoarece ajută la încetinirea răspândirii bolilor și a virusurilor. Însă, este posibil să experimentezi iritație …
Rezolutiile de wellness si fitness pentru un an nou mai fericit
De Samantha Clayton, OLY, ISSA-CPT – Vice President, Worldwide Sports Performance and Fitness, Herbalife Nutrition
2020 a fost fără îndoială un an dificil. Între pandemia globală care a întrerupt ritmul vieții așa cum îl știam și multe alte evenimente care …
5 metode de a te bucura de mancarea de sarbatori in mod sanatos
De Susan Bowerman, M.S., RD, CSSD, CSOWM, FAND – Sr. Director, Worldwide Nutrition Education and Training, Herbalife Nutrition
Sărbătorile care se apropie pot părea puțin diferite pentru noi toți, pe măsură ce începem să ne luăm rămas bun de la …
Cum sa invingeti plictiseala unui regim alimentar in „noua normalitate”
De Susan Bowerman, MS, RD, CSSD, CSOWM, FAND, Sr. Director, Worldwide Nutrition Education and Training, Herbalife Nutrition
Dacă v-ați plictisit de regimul alimentar, probabil nu îl veți respecta. Iată câteva sfaturi care să vă ajute să învingeți plictiseala unui regim …
5 metode sanatoase de a gestiona stresul
De David Heber, M.D., PhD, FACP, FASN – Președinte, Institutul Herbalife Nutrition
Probabil cunoașteți pe cineva care trece printr-o situație stresantă. Poate vă confruntați chiar voi cu una acum și căutați metode de a-i face față și de a o …
Un strop de imaginatie va poate ajuta sa ramaneti in forma chiar si acasa
De Samantha Clayton, OLY, ISSA-CPT, Vice President, Worldwide Sports Performance and Fitness, Herbalife Nutrition
Poate fi o provocare să vă antrenați acasă, însă cu puțină motivație și creativitate puteți alcătui o rutină completă folosind lucruri pe care le găsiți prin …
Reinvatam in timp ce revenim la normalitate
De Susan Bowerman, Senior Director of Worldwide Nutrition Education and Training, Herbalife Nutrition
Lumea are o nouă listă de măsuri de siguranță pentru a ne proteja pe noi, familiile și comunitățile noastre. Reînvățăm importanța critică a spălării frecvente pe mâini …
Cum sa evitati poftele: 12 gustari sanatoase pe care le puteti alege
De Susan Bowerman, MS, RD, CSSD, CSOWM, FAND – Sr. Director, Worldwide Nutrition Education, and Training în cadrul Herbalife Nutrition
Gustările, la momentul potrivit, servesc câtorva scopuri. O gustare nutritivă, echilibrată, vă poate ajuta să vă păstrați energia între mese. …