Obiceiurile sănătoase învățate încă din copilărie joacă un rol crucial în menținerea sănătății pe termen lung și în îmbunătățirea calității vieții.…
Mastercard Sport Economy Index 2023: Pasiunea europenilor pentru sport este mai mare ca niciodata, in timp ce salile de sport, stadioanele si tehnologia prospera
Faimoasa pasiune a europenilor pentru sport rămâne la fel de efervescentă ca întotdeauna, fanii revenind în sălile de sport și pe stadioane pe parcursul ultimelor 12 luni.
Aceasta este concluzia Mastercard Sport Economy Index 2023.
Sondajul realizat în rândul a …
3 cai de atac pentru kilogramele in plus
Stilul de viață, obiceiurile alimentare greșite, lipsa odihnei și stresul în exces ți-au afectat greutatea?
Te îngrjorează sănătatea ta și nu ești mulțumită de aspectul corpului tău? Te-ai gândit vreodată la un detox sau la schimbarea rutinei, ba chiar a …
„Mastercard sustine sportul din pasiune”: noua campanie de brand, din platforma de activitati dedicate sportului
Campania demontează barierele asociate practicării sportului și susține că cel mai important „trebuie” este „trebuie să îți placă”
Trebuie să fii înalt. Trebuie să începi de mic. Ca fată, e greu să joci fotbal. Așa sună câteva din presupusele bariere, …
Kinetoterapia – solutia ideala pentru un corp sanatos si armonios
Indiferent de domeniul in care activeza, studiile au aratat ca peste 80% dintre adultii nu fac suficienta activitate fizica, in ciuda beneficiilor dovedite, cum ar fi reducerea riscului de aparitie a unor boli cronice, precum si imbunatatirea sanatatii osoase, a …
75% dintre romani considera ca femeile nu pot sa faca sport la acelasi nivel cu barbatii
Head&Shoulders România crede că nimic un ar trebui să-ți stea în cale indiferent de visul tău. Performanța este genul tău!
60% dintre români sunt de părere că fotbalul este un sport exclusiv masculin, plasându-l în aceeași categorie cu sporturile de …
Cum sa te antrenezi ca un sportiv de performanta. Afla de la medicul Serban Damian care sunt pasii
Miscarea inseamna sanatate, iar un stil de viata sanatos este idealul fiecaruia dintre noi.
Sportul face parte din rutina ta zilnica, dar simti ca a venit momentul sa iti imbunatatesti performantele sportive. Indiferent care este obiectivul tau, daca vrei ca …
Fitbit Charge 5: Redefineste rezistenta si puterea
In ultimul an am trecut prin boala, pierderi, stres crescut si schimbari ale rutinei de somn, ale dietei si a exercitiilor fizice.
Drept urmare, am fost fortati sa devenim mai puternici si mai rezistenti. Insa forta a capatat un nou …
Ce tip de sport te ajuta sa slabesti? Medicul nutritionist Serban Damian iti ofera raspunsul!
Procesul de slabire este unul complex si pe langa regimul alimentar personalizat, sportul joaca un rol esential in obtinerea rezultatelor scontate.
Atunci cand ne-am propus sa scapam de cateva kilograme in plus, primul si cel mai important lucru este sa …
Sport online pentru studenti
Studenții au parte de abordări altfel!
Hervis Sports România și Centrul de Consiliere și Orientare în Carieră al Universității de Științele Agronomice și Medicină Veterinară din București au demarat un proiect de motivare a studenților prin sport și mișcare, inițiativă …
Cum iti recapeti energia cand te simti deprimat
De Samantha Clayton, OLY, ISSA-CPT, Vicepreședinte Herbalife pentru performanță sportivă și fitness la nivel mondial
Trecem printr-o perioadă stresantă. Mulți încearcă să stăpânească arta de a lucra de acasă păstrând în același timp un echilibru între multele activități care se …
5 metode sanatoase de a gestiona stresul
De David Heber, M.D., PhD, FACP, FASN – Președinte, Institutul Herbalife Nutrition
Probabil cunoașteți pe cineva care trece printr-o situație stresantă. Poate vă confruntați chiar voi cu una acum și căutați metode de a-i face față și de a o …
Un strop de imaginatie va poate ajuta sa ramaneti in forma chiar si acasa
De Samantha Clayton, OLY, ISSA-CPT, Vice President, Worldwide Sports Performance and Fitness, Herbalife Nutrition
Poate fi o provocare să vă antrenați acasă, însă cu puțină motivație și creativitate puteți alcătui o rutină completă folosind lucruri pe care le găsiți prin …
Endorfine de la bine #SwimAtHome si #APANRomania. Fericirea pe care ne-o livram singuri – endorfinele
15 persoane cu scleroză multiplă (SM), membri ai Asociației Pacienților cu Afecțiuni Neurodegenerative (APAN Romania), s-au implicat direct și reușesc să-și atragă prietenii, dar și întreaga comunitate, pentru a sprijini copiii și adolescenții cu acest diagnostic să nu treacă singuri …
Sedentarismul ne imbatraneste! Afla cum il poti opri!
Cât durează tinerețe și când se sfârșește ea?
Răspunsul e într-un fel descurajant și ține de îmbătrânire, văzută ca un proces care se declanșează după 20 de ani. Însă specialiștii vorbesc de activitatea fizică drept soluția care poate încetini procesul …
Sportul se muta acasa! Miscarea, esentiala in aceasta perioada de izolare
Balconul, curtea sau chiar sufrageria devin, în perioda pandemiei de Coronavirus, locurile în care putem face sport și mișcarea în general împreună cu cei mici.
Prin puterea exemplului, părinţii îşi pot atrage copiii în diverse activităţi fizice, mici concursuri, demonstraţii …
Cinci exercitii fizice pentru a va mentine sanatosi in timpul distantarii sociale
De Samantha Clayton, OLY, ISSA-CPT, Vicepreședinte Herbalife pentru Performanță sportivă la nivel mondial și fitness
Sălile de sport și de antrenament s-au închis în toată țara, iar oamenilor li s-a cerut să rămână acasă pentru a încetini extinderea virusului extrem …
Sanatatea se cultiva in familie si se antreneaza prin sport
Copiii noștri sunt cei care ne înseninează viața, pentru ei găsim resurse nebănuite de energie și în numele lor facem toate eforturile omenești posibile ca ei să fie sănătoși și fericiți, Iar cea mai bună soluție este, fără îndoială, activitatea …
Presedintele Federatiei Mondiale de Culturism si Fitness, Dr. Rafael Santonja prezent in Romania pentru a promova Campionatul Mondial de Juniori care se desfasoara in acest an la Bistrita
Mișcarea sănătoasă, dezvoltarea armonioasă, dar și promovarea culturismului ca sport olimpic sunt motivele pentru care Dr.Rafael Santonja, președintele Federației Mondiale de Culturism și Fitness se află în vizită în România.
Primit de premierul României, Ludovic Orban, dar și de președintele …
Sanatate si nutritie, fapte si statistici
Obiceiurile alimentare defectuoase, lipsa de exercitii fizice, stresul, oboseala si ritmul cotidian devin factori de risc tot mai mari pentru bolile cronice grave si decese.
Traim in secolul vitezei si deseori uitam sa ne ingrijim de ceea ce este mai …
Cum sa nu te ingrasi de sarbatori
Sarbatorile de iarna sunt probabil cea mai frumoasa perioada din an.
La bucuria de a darui si de a primi cadouri, se adauga si bucuria de a savura mancaruri specifice sezonului care in cea mai mare parte a lor, sunt …
Cinci analize si testari medicale pe care trebuie sa le faci inainte sa te apuci de sport
Atunci când decizi sa îți schimbi stilul de viața, îți este recomandat sa introduci in rutina zilnică și exercitiile fizice.
Când vorbim însă despre sport, in cele mai multe cazuri, vorbim despre persoane care nu practica sportul in mod regulat, …
Beneficiile activitatilor fizice, sportului si nutritiei echilibrate pentru starea de bine a tinerei generatii
Sedentarismul, timpul lung petrecut în fața unui ecran sunt o realitate a vieții contemporane.
Ce am făcut, ce putem face în continuare, împreună?
Marcând 9 ani de la lansarea mișcării naționale Și eu trăiesc sănătos!” – SETS, Fundația PRAIS a …
Sindromul paraliziei in timpul liber
Timpul liber a devenit problema secolului, fiind tot mai putin si oamenii nemaiavand parca sansa sa se opreasca din iuresul cotidian pentru a se relaxa si a se bucura de viata si de lucurile pe care le iubesc si le …
4 moduri prin care scapi de stres. Iubitorii de pisici stiu deja una dintre tehnici
Stresul reprezinta o problema a zilelor noastre, care ne afecteaza productivitatea la locul de munca, dar si relatiile cu cei din jur si chiar si sanatatea.
Parca suntem mai putin dispusi sa trecem peste mici sicane sau peste situatii pe …
Campania Mingi in scoli paseaza mingea pentru a patra oara consecutiv
În contextul în care sportul românesc atinge noi culmi ale victoriei, campania „Mingi în școli” merge mai departe cu cea de-a patra ediție.
În ultimul an, handbalul național feminin a promis motive în plus de mândrie prin naționala de tineret …
Cum sa ai o vara verde: 82% dintre romani cred ca produsele naturale ii ajuta sa traiasca sanatos
De la obiceiuri sanatoase, mai mult sport si pana la lista de cumparaturi, romanii aleg sa faca schimbari pas cu pas astfel incat sa-si schimbe stilul de viata.
Alimente fara zahar, produse naturale, inclusiv pe segmentul de ingrijire si protectie …
Sportul este noua frumusete
Mai mult de 7.000 de limbi sunt vorbite la nivel mondial, dar sportul și frumusețea sunt limbi universale care sunt înțelese de toată lumea, indiferent de țară.
Sportul are puterea de a schimba lumea. La fel și frumusețea. Sportul are …
In preambulul Zilei Europene Impotriva Obezitatii: Un nou capitol al miscarii nationale „Si eu traiesc sanatos!” – SETS2020
Prin proiectele naționale de social marketing create, echipa Fundației PRAIS promovează educaţia tinerei generaţii, două dintre cauzele pe care le susținem fiind stilul de viaţă echilibrat și prevenirea obezității infantile.
Lansată acum 7 ani, mișcarea națională „Și eu trăiesc sănătos!” …
Lupta cu celulita
Tu cât de mult te lupți cu celulita? Îți dă bătăi de cap? Ce proceduri, regimuri sau alt arsenal greu ai scos la înaintare?
Știai că celulita este o afecțiune a țesutului adipos,care are atât cauze genetice, hormonale, dar și …
Peste 5000 de oameni sunt invitati sa dea nastere padurii la Crosul Padurii Copiilor 2017!
Sport, alergare si relaxare pentru padurile de maine. 5000 de oameni sunt invitati la Crosul Padurii Copiilor 2017!
Asociația Padurea Copiilor ii invita pe mici si mari la cel mai mare eveniment sportiv dedicat unei cauze de mediu – Crosul …
Amway Romania sustine Maratonul Nisipului si invita toti iubitorii sportului la mare, la o cursa de alergare unica in Europa
Amway România, prin gama de vitamine și suplimente alimentare NUTRILITE, este alături de Asociația Sana Sport Constanța în calitate de sponsor al competiției sportive Maratonul Nisipului și invită iubitorii de sport, mare, soare și briză să ia parte la o …
Peste 200 de copii au participat la selectiile de tenis si judo organizate la Stejarii Country Club, in compania Simonei Halep, Irinei Begu si a Alinei Dumitru
Peste 200 de copii cu vârste cuprinse între 5 şi 8 ani au participat în weekend la selecţiile de tenis şi judo organizate la Stejarii Country Club. Selecţiile au fost coordonate de antrenorii clubului, alături de campioanele Simona Halep, Irina …
Vivofit2 de la Garmin: bratara care te indeamna sa fii activ si sa ai un stil de viata sanatos
Garmin, unul dintre cei mai cunoscuţi producători internaţionali de echipamente de navigare, prezintă Vivofit 2, cea mai performantă brăţară de monitorizare a activităţii zilnice. Cu noile sale caracteristici, Vivofit 2 îşi ajută utilizatorii să menţină un stil de viaţă activ …
43% dintre copiii din Romania nu practica niciun sport
Toată lumea este de acord cu faptul că sportul înseamnă sănătate. Dar dincolo de acest truism, dincolo de această sintagmă pe care de multe ori o luăm de-a gata uitând să o asimilăm cum se cuvine, sportul înseamnă mult mai …