Se stie ca atunci cand avem o perioada mai stresanta sau momente in care suntem anxiosi, stresul trece inclusiv prin stomac. …
Descopera Terapia Medicala Revolutionara, Folosita in Antrenamentele Astronautilor de la NASA, Acum in Romania: Neurofeedback Plus
Majoritatea tratamentelor medicale tradiționale cauzează multe probleme pentru pacienți, precum: efecte secundare deranjante, dependență sau pierderea rezultatelor de îndată ce terapia se încheie. …
Gazul mofetic inlatura stresul
Stresul este o consecință comună a vieții de zi cu zi.
Munca, familia, sănătatea și relațiile cu ceilalți sunt în strânsă legătură și toate pot fi o sursă de stres. Partea bună este că există metode de a reduce și …
Aminoacizii si rolul lor in sanatatea fizica si psihica
Stresul și efortul prelungit atât pe plan fizic, cât și psihic ne afectează întregul organism, producând tensiune și probleme de concentrare pe termen scurt și epuizând rezervele energetice, pe termen lung.
O dietă echilibrată, cu un aport optim de aminoacizi …
5 metode sanatoase de a gestiona stresul
De David Heber, M.D., PhD, FACP, FASN – Președinte, Institutul Herbalife Nutrition
Probabil cunoașteți pe cineva care trece printr-o situație stresantă. Poate vă confruntați chiar voi cu una acum și căutați metode de a-i face față și de a o …
Sanatatea buna se pastreaza cu o imunitate puternica
Zilele și lunile care au trecut ne-au învățat o lecție prețioasă.
Sănătatea și forța vitală contează mai mult decât oricând. Azi, noi toți avem o dorință aprigă: să fim sănătoși ca să putem fi liberi. Ca să ne putem bucura …
Tine stresul sub control cu terapii wellness
Până acum câteva luni, viața agitată reprezenta principalul factor de stres din viața noastră.
Acum, incertitudinea, teama pentru sănătatea proprie și a celor dragi le-a înlocuit, însă generează aceleai temeri și frici și ne fac să uitam că avem nevoie …
Endorfine de la bine #SwimAtHome si #APANRomania. Fericirea pe care ne-o livram singuri – endorfinele
15 persoane cu scleroză multiplă (SM), membri ai Asociației Pacienților cu Afecțiuni Neurodegenerative (APAN Romania), s-au implicat direct și reușesc să-și atragă prietenii, dar și întreaga comunitate, pentru a sprijini copiii și adolescenții cu acest diagnostic să nu treacă singuri …
Cum faci fata stresului in functie de zodie
Stresul din zilele noastre, fie ca vorbim despre cel provocat de sarcinile de serviciu, de problemele personale, este greu de evitat.
Multe dintre zodii, pe fond de stres, nervi si presiune, isi schimba complet starea de spirit. Unele au tot …
Cum ne imbolnaveste stresul, in contextul COVID-19
Poate cea mai raspandita maladie a vremurilor, stresul imbolnaveste umanitatea atat fizic, cat si psihic.
In contextul pandemiei cu nul coronavirus, e cu atat mai important sa invatam cum ne gestiona stresul si sa stim cand si cat e cazul …
Sanatate si nutritie, fapte si statistici
Obiceiurile alimentare defectuoase, lipsa de exercitii fizice, stresul, oboseala si ritmul cotidian devin factori de risc tot mai mari pentru bolile cronice grave si decese.
Traim in secolul vitezei si deseori uitam sa ne ingrijim de ceea ce este mai …
Recomandarile specialistilor: 5 sfaturi pentru un sistem imunitar puternic
Schimbarea anotimpurilor, variaţiile de temperatură, stresul, oboseala şi poluarea ne pun la încercare, zi de zi, sistemul imunitar.
Din fericire, mici schimbări ale stilului de viaţă pot face o diferenţă importantă, susţinând mecanismul de apărare al organismului, astfel încât să …
Sindromul paraliziei in timpul liber
Timpul liber a devenit problema secolului, fiind tot mai putin si oamenii nemaiavand parca sansa sa se opreasca din iuresul cotidian pentru a se relaxa si a se bucura de viata si de lucurile pe care le iubesc si le …
4 moduri prin care scapi de stres. Iubitorii de pisici stiu deja una dintre tehnici
Stresul reprezinta o problema a zilelor noastre, care ne afecteaza productivitatea la locul de munca, dar si relatiile cu cei din jur si chiar si sanatatea.
Parca suntem mai putin dispusi sa trecem peste mici sicane sau peste situatii pe …
Relaxeaza-te la locul de munca in cativa pasi. Este mai usor decat credeai!
Aproape fiecare dintre noi ne-am simtit macar o data stresati la un loc de munca.
Orice loc de munca poate avea elemente stresante, chiar daca iti place ceea ce faci. Mai pe scurt, este posibil sa simti presiune pentru a …
Controleaza-ti stresul! 4 modalitati prin care devii mai relaxata
Stresul reprezinta o mare problema in zilele noastre si ne poate afecta viata in mai multe moduri, insa de fiecare data negativ.
In plus, mediul si programul zilnic nu ne ajuta prea mult, din contra, acestea pot accentua stresul. Fie …
S-a deschis primul anger room din Romania: BREAK ROOM
S-a deschis primul anger room din România, la București. Break Room propune o metodă eficientă și ieftină de a scăpa de stress fără consecințe și regrete.…
3 terapii care te ajuta sa controlezi stresul
Stresul nu ocoleste pe nimeni. Din pacate, viata agitata, rolurile noastre multiple si responsabilitatile care decurg de aici, ne fac sa traim pe repede inainte. Este important sa luam o pauza pentru a restabili echilibrul atat fizic, cat si in …
3 terapii care te ajuta in combaterea stresului
Stresul nu ocoleste pe nimeni. Din pacate, viata agitata, rolurile noastre multiple si responsabilitatile care decurg de aici ne fac sa traim pe repede inainte. Este important sa luam o pauza pentru a restabili echilibrul pentru organismul nostru. Suzana Pretorian, …
Hedi Hoka aduce tehnica reducerii stresului prin mindfulness in Romania
Doctor in psihologie si autoarea bestseller-ului „Iubesc sa fiu femeie”, Hedi Hoka s-a facut rapid remarcata datorita implicarii cu care se dedica activitatilor sale si experientei academice acumulate atat in tara, cat si in strainatate (Olanda, Finlanda, Austria, Germania). Ca …