Fibrele reprezintă un element de bază pentru funcționarea optimă a sistemului digestiv. …
Un sistem imunitar puternic primavara aceasta cu surse naturale de vitamina C, antioxidanti si fibre
Sistemul imunitar este prima linie de apărare a organismului nostru împotriva germenilor, virușilor, infecțiilor și a altor agenți patogeni prezenți în mediul înconjurător.
Deși știe singur când să se activeze, este nevoie ca în permanență să susținem buna funcționare a …
Fructele oleaginoase – prietenele femeii
Știi că sunt surse excelente de proteine, fibre și grăsimi esențiale.
Și că sunt compuse dintr-o pleiadă întreagă de vitamine (A, E, complexul de vitamine B) și minerale (zinc, calciu, fosfor, magneziu, cupru, fier). Dar le consumi cum trebuie?
Te …
Mananca peste si slabeste!
Desi pare devreme sa te gandesti deja la sezonul estival si la costumul de baie, stii foarte bine ca slabitul sanatos nu se „intampla” de pe o zi pe alta. Pentru ca o dieta poate fi greu de urmat, iata …
Sarbatoreste Ziua Internationala a Painii cu Tefal!
Pe 16 octombrie peste 30 tari sarbatoresc Ziua Mondiala a painii, in acelasi timp cu ziua mondiala a alimentatiei.
Painea contine vitamine, fibre si minerale esentiale, fiind si o sursa importanta de carbohidrati cu ardere lenta care ajuta la mentinerea …