Startup-ul românesc Frisbo, platforma de smart e-fulfillment cu cea mai mare prezență în Europa, care preia depozitarea, ambalarea și livrarea comenzilor online, anunță că își extinde operațiunile în cinci noi țări: Republica Moldova și Bulgaria – unde recent au început …
SanoVita
Cum obtii si mentii greutatea ideala cu seminte de chia
Parca nu ne vine a crede, insa vara ne bate la usa, asa ca in aceasta perioada tot mai multi dintre noi o sa incepem sa cautam sfaturi pentru a ne mentine greutatea sau a scapa de cateva kilograme in …
Redu riscul de cancer mancand
Desi cancerul este o boala atat de cunoscuta si raspandita, specialistii inca nu au identificat o cauza certa pentru aparitia acesteia.
In Romania sunt inregistrati aproape 500,000 bolnavi de cancer la ora actuala, 150 dintre acestia murind zilnic, conform Institutului …
Top alimente de post care tin de foame si nu ingrasa
Astazi tot mai multi dintre noi alegem sa tinem post din motive religioase, pentru detoxifierea organismului, vindecarea mai rapida sau o piele radianta.
Insa stim sa o facem in asa fel incat sa nu ne privam organismul de nutrientii necesari?…
Lapte animal sau vegetal? Alege cu argumente!
Odata cu aparitia alternativelor vegetale ale lactatelor clasice, au aparut si intrebarile referitoare la gradul de satietate sau beneficiile specifice aduse organismului nostru, cu raspunsuri adesea contradictorii.
Tipul de lapte consumat este unul dintre subiectele preferate ale acestor dispute. Ce …
Cum sa slabesti fara sa te infometezi?
Intrebarea de pe buzele tuturor este „Cum sa obtinem greutatea dorita fara sa ne restrictionam drastic numarul de calorii?”
Nutritionistii vin cu raspunsul: „Mancand inteligent.” Ce inseamna asta? Consumand alimente cu calorii bune. Da, da, exista si calorii bune pe …
De ce fulgii de ovaz te ajuta sa slabesti mai mult decat exercitiile la sala?
Cand vrem (sau trebuie) sa dam jos kilogramele in plus, imediat auzim placa: „Schimba-ti stilul de viata: mananca sanatos si fa miscare!”.
Usor de zis, greu de facut. De la varsta adolescentei pana la maturitate mai toti am trecut prin …
Mananci ca o vedeta. Arati ca o vedeta.
Le vedem. Le admiram. Vrem sa fim ca ele.
Vorbim, desigur, despre celebritatile de la Hollywood pe care le privim cu incantare pe micul ecran. De la tenul lipsit de riduri la pielea perfecta, pana la corpul zvelt si tonifiat. …
Utilizari inedite la care nu te-ai fi gandit pentru fulgii de ovaz
Despre fulgii de ovaz stii deja ca sunt incredibil de benefici pentru sanatate si tonus.
Alimentul minune nu lipseste aproape niciodata din mic-dejunul Reginei Elisabeta a Marii Britanii, suverana care a implinit anul acesta 93 ani.
Continutul de fibre, vitamine …
Fa-te bine cu smochine!
Stim despre smochine ca sunt acele fructe mici, cu gust dulce, pe care adeseori le consumam sub forma de desert.
Ceea ce, poate, nu stim este ca sunt si extrem de sanatoase si de benefice pentru organismul nostru. Smochinele erau …
10 utilizari nebanuite ale miraculoaselor seminte de chia
Despre semintele de chia se stie ca sunt un aliment minune. Si nu de ieri, de azi.
Ci inca din anul 3.500 i.Hr., de cand erau principala hrana pentru azteci si mayasi. Chiar si denumirea lor provine din limba mayasilor, …
Descopera eroul care salveaza dulciurile
Iubim gustul delicios al ciocolatei, prajiturilor sau biscuitilor si vedem fiecare desert ca pe o frumoasa poveste cu final fericit.
Insa, ca-n fiecare poveste, si a noastra are un personaj pozitiv si unul negativ. Intamplator, cele doua personaje sunt frati, …
Vrei sa stii cine e campion la proba de Sanatate din farfurie?
Iti doresti si tu o masa cat mai simplu de pregatit, dar care sa aiba aportul necesar de energie si sa mai fie si sanatoasa pe deasupra? Stim ca suna prea bine pentru a fi adevarat, dar nu e imposibil. …
Folosesti ulei de cocos la plaja?
Palmierul de cocos este cunoscut si sub numele de kalpa vriksha, sintagma care inseamna copacul vietii, copac care da tot ce este necesar pentru a trai, intrucat aproape toate partile lui pot fi folosite de om pentru hrana.
Ueiul de …
Beneficiile uleiurilor vegetale presate la rece
Auzim constant faptul ca trebuie sa evitam o lista lunga de alimente si sa optam pentru variante culinare cat mai putin procesate termic.
Chiar daca aceste lucruri sunt adevarate, mancarea nu trebuie transformata intr-un dusman, ci trebuie sa ne imprietenim …
Berea-medicament
Desi este mai greu sa te indragostesti de gustul lui, ghimbirul este printre cele mai sanatoase condimente de pe planeta, plin de substante nutritive si compusi bioactivi.
Stiind ca face parte din categoria condimentelor, parca ti-e greu sa il asociezi …
Pofta de ‘ceva’ dulce
Cand nu mancam suficiente calorii, corpul da semne ca are nevoie de ‚combustibil’, iar noi avem tendinta sa ii dam repede ceva dulce.
De ce? Desi limba poate detecta 4 gusturi de baza – sarat, acru, amar si dulce -, …
Semintele de chia – elixirul tineretii
Semintele de chia sunt recunoscute pentru aportul de proteine, fibre, calciu, antioxidanti si omega3, aceste mici seminte fiind benefice organismului din mai multe puncte de vedere.
Bogatul complex de substante nutritive ajuta la cresterea masei musculare, intaresc sistemul imunitar, ajuta …
Smochinele – multivitaminele tale naturale
Medicina chineza are o traditie seculara in utilizarea smochinelor pentru detoxifierea organismului.
Crude sau uscate, smochinele au proprietati diuretice, laxative si emoliente, aceste fructe avand un efect tonifiant asupra pielii datorita bogatiei de vitamine si minerale. Mai afla ca 10 …
Micile super alimente cu supra-puteri
Stii vorba aceea „Esentele tari se tin in sticlute mici”?
Nu vorbim despre nicio potiune sau tinctura, ci despre micile super-alimente care inmagazineaza numeroase proprietati benefice pentru organismul tau. Cap de afis azi: migdale si caju.
1. Migdale
Desi sunt …
Putina creativitate gastronomica si postul are gust!
Termenul „post” nu stim daca genereaza cele mai placute sentimente, fiind de regula asociat cu traditii religioase si ‚austeritate’ gastronomica…
Insa, inainte de a demonta (lejer!) mitul sacrificiului necesar, da-ne voie sa facem o mica introducere: in calendarul crestin-ortodox, perioada …
Vrei frumusete, sanatate si longevitate?
Ce intrebare, o sa spui…OK, ai dreptate, suna ‚standard’, insa chiar crezi ca stii toate raspnsurile?
Unul dintre ele face referire la 2 fructe mici, care se consuma uscate. Ce au in comun goji si merisoarele, pe langa faptul ca …
Vrei sa slabesti si sa iti detoxifici organismul … mancand?
Ai incercat cu hrisca si cuscus? Atunci e timpul.
Daca la rusi – la ora actuala cel mai mare cultivator de hrisca – creste pretul acestei plante, definita deja „barometru al statutului socio-economic al Rusiei”, in Romania acest aliment minune …
Chiftelute din naut cu bere de ghimbir
Cand ne gandim la bere ne vine in minte gustul acela racoritor, spumos si acidulat, pe care ne place sa-l savuram alaturi de prieteni. Iar cand ne gandim la ghimbir il asociem automat cu numeroasele beneficii aduse sanatatii si gustul …