”Aș mânca ceva dulce.” De câte ori ai spus acest lucru în ultima lună, să zicem?
Bine, sunt și persoane care o spun zilnic… Și cu ce ți-ai potolit pofta? Poate cu o prăjitură? Sau bomboane de ciocolată? Ori niște …
Cum sa invingeti plictiseala unui regim alimentar in „noua normalitate”
De Susan Bowerman, MS, RD, CSSD, CSOWM, FAND, Sr. Director, Worldwide Nutrition Education and Training, Herbalife Nutrition
Dacă v-ați plictisit de regimul alimentar, probabil nu îl veți respecta. Iată câteva sfaturi care să vă ajute să învingeți plictiseala unui regim …
5 metode sanatoase de a gestiona stresul
De David Heber, M.D., PhD, FACP, FASN – Președinte, Institutul Herbalife Nutrition
Probabil cunoașteți pe cineva care trece printr-o situație stresantă. Poate vă confruntați chiar voi cu una acum și căutați metode de a-i face față și de a o …
Trucuri pentru a te mentine la greutatea corporala dorita
Alimentele și băuturile pe care le consumăm sunt esențiale în viața noastră cotidiană.
Mai ales înainte de începerea sezonului estival, suntem tentați să încercăm diverse diete pentru a scăpa de câteva kilograme în plus. Este important să înțelegem că alimentația …
Cum sa evitati poftele: 12 gustari sanatoase pe care le puteti alege
De Susan Bowerman, MS, RD, CSSD, CSOWM, FAND – Sr. Director, Worldwide Nutrition Education, and Training în cadrul Herbalife Nutrition
Gustările, la momentul potrivit, servesc câtorva scopuri. O gustare nutritivă, echilibrată, vă poate ajuta să vă păstrați energia între mese. …
Ce inseamna cresterea vibratiei energetice si cum te ajuta sa ai o viata mai buna. Ce spun studiile
Poate ai auzit despre cresterea vibratiei personale, interioare sau a celei energetice ca mod de a obtine o stare de bine.
Se spune ca ne ajuta sa devenim mai fericiti, sa avem mai multa energie, o sanatate mai buna si, …
De la Vegeta, un sfat: mananca echilibrat!
Auzim vorbindu-se des despre alimentația echilibrată. Și poate nu întotdeauna ne este și clar ce înseamnă acest lucru.
Suntem convinși că mâncăm cât se poate de corect, dar poate fi un punct de vedere subiectiv. Unui vegan i se pare …
De ce e bine sa mancam fructe si legume cat mai colorate
Stiai ca minimum o portie de fructe si legume pe zi fac adevarate minuni pentru organism?…
Sarbatoreste Ziua Mondiala a Sanatatii Digestive cu o dieta echilibrata
Pe 29 mai se sărbătoreşte Ziua Mondială a Sănătății Digestive, o bună ocazie de a aduce în atenția tuturor importanța unei alimentații echilibrate și a unui stil de viață activ pentru a avea o digestie sănătoasă.
Sistemul digestiv joacă un …
Petisante – 5 meniuri gustoase, pentru o alimentatie echilibrata, bazata pe ingrediente locale
Chef Mihai Irimia și nutriționistul Cristian Mărgărit și-au pus toată priceperea și iscusința la treabă și au creat Petisante, serviciul cu preparate echilibrate nutrițional și savuroase, care îți vor menține starea de bine zilnică.
Petisante este disponibil în sistem de …
La EVA in salate, cu ton in bucate
Si ce rezolutii spuneati ca aveti pentru 2020?
Sa mancati sanatos, sa faceti (mai multa) miscare, sa dati jos cateva kilograme, sa nu va mai stresati pentru orice fleac? Suna atat de familiar… Nu cumva acestea sunt aceleasi rezolutii din …
Mananci ca o vedeta. Arati ca o vedeta.
Le vedem. Le admiram. Vrem sa fim ca ele.
Vorbim, desigur, despre celebritatile de la Hollywood pe care le privim cu incantare pe micul ecran. De la tenul lipsit de riduri la pielea perfecta, pana la corpul zvelt si tonifiat. …
Afla cateva sfaturi despre cum sa ai o viata echilibrata, la conferinta „Femei de cariera”
Conferinta „Femei de cariera” editia a XI-a care va avea loc pe 13 noiembrie, o va avea invitata ca speaker pe Alexandra Olteanu.
Antreprenoare si manager cu o experienta profesionala de peste 20 de ani, Alexandra a reusit in tot …
Alternative sanatoase pentru gustari dulci
Odata cu instalarea toamnei si incet, incet a frigului, simtim nevoia sa petrecem mai mult timp in casa, intr-un loc confortabil si deseori, cu o gustare delicioasa in mana.
Insa, lipsa sportului si micile placeri culinare pot afecta atat sanatatea, …
Agenda Bio #12 – inspiratie de toamna – 26-27 Octombrie 2019
Agenda Bio revine toamna aceasta cu surse de inspirație și motivație pentru adoptarea unui stil de viață sănătos, armonios și echilibrat.
Credem că orice schimbare pozitivă, oricât de mică ar părea, are o importanță majoră în călătoria prin viață către …
7 Idei despre cum sa iti construiesti un stil de viata de vis cu un buget limitat
Să trăiești cu un buget limitat nu înseamnă că trebuie să renunți la viața bună și la un stil de viață plin de experiențe colorate și aventuroase.
Există modalități nenumărate de a mânca bine, de a călători în întreaga lume …
NEUROVIVA, afla cum poti sa iti imbunatatesti calitatea vietii
NEUROVIVA își propune să contribuie la creșterea calității vieții oamenilor prin oferirea unei abordări biologice pentru vindecare şi wellness prin intermediul Neurofeedback.
Neurofeedback este un instrument tehnologic care permite să antrenăm capacitatea de autoreglare a activității creierului. Acesta servește la …
Monday, prima aplicatie dedicata transformarii stilului de viata, se lanseaza pe piata din Romania
Andreea Raicu, Anca Bucur, Joseph Hadad și Sorina Fredholm au gândit planuri complete de nutriție, antrenament și motivație, care se găsesc pe aplicația Monday
Monday, prima aplicație de mobil din România care vine cu soluții concrete pentru transformarea stilului de …