Acizii grași Omega-3 se regăsesc, în cantități mai mici sau mai mari, în mai multe alimente.
De exemplu, în uleiuri vegetale cum sunt cele de rapiță și soia, în nuci și semințe, în legume precum conopida, broccoli și gulie, în …
Conservele de peste de la EVA nu au concurenta!
Orice zi din an este o zi bună pentru a te bucura de calitatea excepțională a conservelor EVA Sardine în ulei vegetal, Eva Sardine în ulei vegetal cu lămâie, EVA Sardine în sos tomat, EVA Sardine în …
Inimii chiar ii prieste EVA – conserve de peste
Dacă pentru pescuit există perioade de prohibiție, pentru consumul de pește nu există niciodată interdicție.
Mai mult, este chiar încurajat de experții în nutriție pentru multiplele beneficii aduse sănătății. Peștele este, în primul rând, cea mai mare sursă recunoscută de …
Invit-o pe EVA pe la tine, la pateu de ton si sardine
Pe cât sunt de micuțe, pe atât de valoroase sunt modestele sardine.
Excelentă sursă de nutrienți, grăsimi sănătoase (monosaturate și polinesaturate) și antioxidanți, sardinele mai au și marele avantaj de a nu fi prea bogate în calorii. Și totuși, nefiind …
Super-peste pentru super-sanatate
Cand vrei sa mananci peste si nu mai stii ce sa alegi, ia in calcul sardinele.
Desi de dimensiuni reduse, sardinele joaca un rol urias in ecosistemele marine. Ele sunt hrana gigantilor oceanelor – balene, foci, rechini – si, totodata, …
Gata cat ai zice peste!
Daca esti iubitor de peste – dar, si mai abitir, de vacante – stii ca un drum la munte include si gasirea unei cabane unde se prepara peste gustos.
La mare, ce sa mai, situatia este aceeasi – abia astepti …
Sardina – un peste pe cat de mic, pe atat de voinic
Stiai ca cei mai longevivi oameni sunt locuitorii unei regiuni din Japonia?
Si aceasta pentru ca au un stil de viata echilibrat, fac miscare, iar dieta lor include peste de cel putin 3 ori pe saptamana.
Intr-o societate in continua …