Pentru ca a inceput deja sezonul citricelor Centrul de slabire BettyBlue iti propune ca odata cu efectuarea impachetarilor de slabire sa tii si o dieta usoara care pe langa faptul ca te va ajuta sa dai jos cateva kilograme, va contribui la intarirea sistemului imunitar si te va pazi de raceli o perioada considerabila, datorita consumului de vitamina C.
Asadar haideti sa ne concentram pe slabirea cu portocale!
Daca sunt consumate corect alimentele ne pot ajuta sa slabim fara sa tinem diete drastice si fara sa ne punem organismul in pericol. Trebuie insa sa stim sa alegem alimentele potrivite stilului nostru de viata, sa renuntam la tot ce este daunator si sa incercam sa ne facem ordine in alimentatie. De cele mai multe ori din lipsa timpului liber sau din comoditate alegem mancaruri nesanatoase, mancaruri care consumate in exces ne aduc kilograme nedorite si creeaza diferite dezechilibre in organism.
Aproape toate curele de slabit incurajeaza un consum sporit de fructe, exceptie facand dietele care le interzic (dar acestea sunt mai putine). Fructele consumate cu intelepciune ne ajuta sa avem suficienta energie, ne ofera vitaminele si mineralele necesare functionarii optime si ne fac viata mai frumoasa.
Portocalele sunt unele dintre cele mai apreciate fructe, in mare parte datorita faptului ca se gasesc cu usurinta in fiecare anotimp, sunt racoritoare si extrem de gustoase. Acestea au foarte putine calorii si ofera organismului numeroase vitamine si minerale, reusind astfel sa completeze o alimentatie corecta.
Tinand cont de numeroasele avantaje pe care un consum marit de portocale le ofera, nutritionistii au elaborat Dieta cu portocale.
Consumand portocale vom reusi sa eliminam toxinele acumulate in exces si vom reusi sa slabim frumos, chiar si pielea noastra va arata mult mai bine.
Ce inseamna aceasta dieta, nu ceva restrictiv daca la asta te asteptai ci pur si simplu dimineata si la pranz inainte de masa trebuie sa bei 1 suc natural de portocale sau sa mananci o portocala! Sucul de portocale, natural, proaspat stors, reprezinta de asemenea o sursa importanta de energie, incercati sa va preparati chiar voi sucul si sa il consumati imediat dupa ce a fost stors, la suc puteti adauga la concentrat si putina apa plata, deoarece dintr-o singura portocala sigur nu vei obtine un pahar de suc! Veti observa ca fibrele din pulpa fructului va vor prelungi senzatia de satietate, astfel veti manca mai putin si mai rar.
Este foarte important sa eliminati din alimentatie tot ce inseamna mancare de tip fast-food, semipreparate, prajeli, grasimi, dulciuri in exces, chiar si bauturi carbogazoase.
Miscarea reprezinta o componenta extrem de importanta in fiecare proces de slabire, din acest motiv trebuie sa incercati sa fiti cat mai activi. Daca nu agreati sporturile de orice gen, renuntati la lifturi, la scarile rulante si incercati sa mergeti cat mai mult pe jos.
De asemenea specialistii de la Centrul de Slabire BettyBlue iti recomanda sa faci in timpul acestei diete care se tine intre 3 si 21 zile , impachetarile de slabire si fermitate cu alge marine! Cu ajutorul acestora poti da jos pana la 5kg/ luna, iar daca tii si dieta cu portocale pana la 7kg!
8 impachetari cu ceai verde 50 min/sedinta – 249lei- 20% = 199,20lei
Recomandate de:
BettyBlue Unirii
PiataUnirii – Strada Stelea Spatarul nr. 3A etaj 1 sector 3 Bucuresti
telefon 0727 767 008 email bettybluesalon@yahoo.com
BettyBlue Victoriei
Piata Victoriei – Strada Gina Patrichi nr 1 etaj 1 sector 1 Buuresti
telefon 0733 319 447 email bettybluevictoriei@yahoo.com
